武蔵小山でランナー膝治療なら
髙津接骨院
ランナー膝・腸脛靭帯炎・膝の痛み・ランニング時の痛み・膝外側の痛みでお悩みの方へ。
武蔵小山駅徒歩4分、即効性のある改善治療と専門的なケアをサポートします。
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🚨 武蔵小山でランナー膝治療をお探しなら髙津接骨院 – 膝の痛み・ランニング時の痛みは早期治療が重要です
武蔵小山でランナー膝でお悩みの方へ
ランナー膝症状チェック – 以下に当てはまる方は髙津接骨院へご相談ください
膝外側の痛み・腸脛靭帯炎
ランニングで膝の外側が痛む状態。走行距離に比例して痛みが増強することが特徴です。
歩行時の膝の痛み・違和感
階段の昇降や長時間の歩行で膝外側に痛みや違和感が生じ、日常生活に支障が出ます。
ランニング開始時の激痛
走り始めに膝外側に鋭い痛みが生じ、ランニングフォームが崩れるほどの痛みが持続します。
太ももの張り・筋肉の硬さ
大腿部外側の筋肉の張りや硬さが持続し、膝の曲げ伸ばしが制限される状態です。
朝の膝のこわばり・可動域制限
朝起きた時の膝のこわばりや、膝を完全に曲げ伸ばしできない可動域制限の状態です。
ランニング後の膝の腫れ・熱感
ランニング後に膝が腫れる、熱を持つなどの炎症症状が見られる状態です。
🚨 武蔵小山で緊急ランナー膝対応
上記症状が3つ以上当てはまる方は、ランナー膝（腸脛靭帯炎）の可能性が高いです。
症状悪化と慢性化を防ぐため、できるだけ早急にご来院ください。
📞 ランナー膝専門相談：03-4446-4568
膝の痛み・ランニング時の痛み・膝外側の痛み・ランニング障害のご相談も承ります
🚨 ランナー膝でお困りの方へ 🚨
膝の痛み・ランニング時の痛み・膝外側の痛み・腸脛靭帯炎でお悩みなら今すぐLINEでご相談ください
📱 LINEで今すぐランナー膝相談
✅ 24時間いつでも相談可能
✅ 痛みの程度をお聞かせください
✅ 自宅でできるケア方法もご案内
髙津接骨院のランナー膝治療実績
治療の様子・院内ギャラリー
髙津接骨院での専門治療と患者様に寄り添ったケアの様子をご紹介
専門的な手技治療
患者様一人ひとりの症状に合わせた丁寧な手技療法を行います
患者様との丁寧なカウンセリング
症状の詳細な聞き取りと最適な治療計画の説明を行います
安心して治療を受けられる患者様
症状改善に向けて前向きに治療に取り組まれています
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清潔で安心な治療環境
患者様がリラックスして治療を受けていただける環境を整備
武蔵小山でランナー膝治療が選ばれる理由
ランニング障害専門治療
ランニングによる膝の痛みに特化した治療。市民ランナーからマラソン選手まで、あらゆるレベルのランナーの競技復帰を徹底サポートします。
ランニングフォームの改善・指導
痛みの根本原因となるランニングフォームの改善指導。バイオメカニクスに基づいた正しい走法で再発を防止します。
段階的競技復帰プログラム
急性期の痛み軽減から段階的なランニング練習まで、安全な競技復帰を目指した包括的なリハビリテーションプログラムを提供します。
武蔵小山 髙津接骨院のランナー膝専門治療
炎症軽減・疼痛管理
急性期の炎症と痛みを軽減する専門的な治療。ランニング制限と適切な安静により炎症の沈静化を促進します。
筋膜リリース・手技療法
緊張した腸脛靭帯と大腿筋膜張筋の筋膜をリリースする専門的な手技治療。筋肉の柔軟性を回復し、正常な膝の動きを取り戻します。
物理療法・電気治療
超音波治療、電気治療により血流を改善し、組織の修復を促進して症状改善を早めます。
運動療法・ストレッチ指導
ランナー膝の段階に応じた適切な運動療法。痛みを避けながら段階的に筋力と柔軟性を回復する指導を行います。
ランニングフォーム指導
ランナー膝の原因となるランニングフォームの改善指導。正しい走行メカニクスで再発防止とパフォーマンス向上を図ります。
予防・セルフケア指導
ランナー膝の再発防止と症状軽減のための自宅でできるケア方法。正しいストレッチとランニング後のアイシング指導を行います。
院長紹介
院長 髙津
保有資格・専門性
10年間で延べ78名以上のランナー膝患者を治療し、96%以上の改善率を達成。急性期の痛み軽減から競技復帰まで幅広いランナー膝症状に対応します。
「痛みのないランニングライフを取り戻していただく」をモットーに、患者様の症状と走行レベルに応じた最適な治療プランを提供いたします。
特にランナー膝の痛み軽減とランニングフォームの改善を得意とし、多くの患者様が3週間以内に症状の大幅改善を実感されています。地域のランニング愛好家の膝の健康をサポートしております。
患者様の改善事例
ランナー膝から驚異的な回復を遂げられた患者様の声をご紹介します
「ランナー膝で走れませんでしたが、3週間の治療で痛みがほとんどなくなりました。1ヶ月でフルマラソンが完走でき、今では以前のようにランニングができています。」
ランナー膝・マラソン復帰
「膝外側の痛みで5kmも走れませんでしたが、ランニングフォームの指導もしていただき、2ヶ月で痛みが完全になくなり、ハーフマラソンを完走できました。」
腸脛靭帯炎・ハーフマラソン復帰
「市民ランナーでランナー膝に8ヶ月悩んでいましたが、専門的な治療とフォーム指導で劇的に改善。今では痛みなくランニングを楽しめています。」
腸脛靭帯炎・市民ランナー
「階段の昇降でも膝が痛むほどでしたが、治療開始から3週間で日常生活の痛みが軽減し、ランニングも段階的に再開できました。」
膝外側の痛み・ジョギング復帰
「娘のランニング大会参加のためにランニングを始めましたが、ランナー膝で走れませんでした。丁寧な治療と走法指導で1ヶ月半で競技復帰できました。」
ランナー膝・親子ランニング復帰
「膝の外側の痛みで走行距離が短くなり、マラソン大会を諦めかけていましたが、運動療法と手技治療で痛みが軽減し、目標の大会に出場できました。」
膝外側の痛み・マラソン大会復帰
アクセス・診療案内
📍 所在地
〒142-0062
東京都品川区小山4-5-18
クローバーハイツ101号室
武蔵小山駅より徒歩4分
🕐 診療時間
平日：10:00-13:00 / 15:00-20:00（予約不要）
土曜：10:00-18:00（予約制）
休診日：日曜・祝日・木曜
※ランナー膝の急性痛相談対応可（要電話連絡）
🚃 アクセス
東急目黒線 武蔵小山駅より徒歩4分
※ランナー膝・ランニング障害の方への生活指導も承ります
💰 料金案内
ランナー膝専門治療：初回 3,600円
2回目以降：1,200円〜
※医療保険適用の場合は初回750円〜
👥 対象年齢・症状
中学生〜60代の方
ランナー膝・腸脛靭帯炎・膝の痛み・ランニング時の痛み・膝外側の痛み・ランニング障害・膝の可動域制限
🚨 ランナー膝・膝の痛み・ランニング時の痛みでお困りの方へ
電話でルートをご案内いたします
📞 03-4446-4568
武蔵小山でランナー膝・腸脛靭帯炎・膝の痛み・ランニング時の痛みでお悩みなら
髙津接骨院へ今すぐご相談ください
（通常3,600円 → 2,500円）※初回限定
痛みの軽減と競技復帰のため、できるだけ早期の治療が重要です
📞 03-4446-4568ランナー膝専門相談：平日10:00-20:00 / 土曜10:00-18:00
🚨 武蔵小山でランナー膝治療の流れ
🔸 電話での詳細相談
「ランナー膝で困っています」とお伝えください。
症状の程度と来院方法について詳しくご案内します。
膝の痛みの対処法やランニング制限についてもお教えします。
🔸 LINEでの事前相談
24時間症状の相談が可能！
痛みの程度やランニング時の状況を詳しくお聞かせください。
自宅でできるストレッチ方法もご案内いたします。
⚠️ ランナー膝になったらすぐにすること
• ランニングを一時中止する
• 痛みを起こす動作を避ける
• 膝のアイシングを行う
• すぐに専門院に相談
• 痛みを我慢してランニング継続
• 無理な長距離練習
• 坂道での無理な練習
• 自己判断での放置